Så blir du fint brun i sommar

Om du vill få en häslosam solbränna i sommar, utan att förstöra din hud har jag några bra tips. Jag la ut dem i tråden "Kan inte bli brun" för ett litet tag sedan. Här kommer dem:

* Skrubba huden innan solning, det tar bort döda hudceller som gör att solen lättare kan få kontakt med din hud. Tänk dock på att solbränna sitter på det yttersta hudlagret vilket betyder att skrubbning kan ta bort brännan lite. Så skrubba kanske en gång i veckan. Skrubbning mjukgör även huden och det finns väldigt goda dofter. Finns olika på tex. Kicks eller Åhléns.
Eller gör en egen av lite honung och socker, nästan gratis!

* Glöm inte att smörja in huden med ett återfuktande bodybutter eller en lotion. Body Shop har ju väldigt bra och lyxiga produkter, men en klassisk Nivea Créme funkar ju lika bra. Om din hud är återfuktad så hjälper det brännan att hålla längre. En torr hud som solas blir lättare fläcklig och brännan försvinner snabbt. Fuktbomba huden varje dag!

* Det finns hudlotions som ska göra brännan mer intensiv och hålla längre. Den som jag sett finns på Apoteket och heter typ Tan Intensifier, eller något. Det är en ljusbrun flaska som kostar ca 140:- Värt att testa!

* Sola inte med smink eller parfym, det blir lätt fläckigt och fult. Macsara och läppglans är väl okej, men ös inte på med foundation och puder eftersom att det täpper igen porerna. Låt din hud andas på sommaren.

* Solkrämer som innehåller melatin ska skynda på huden att bli brun enklare och snabbare. Prova Nivea Protect and Bronze, finns i spf 10 och spf 20, skulle rekommendera 20 om du har ljus och känslig hud.
Olja som Hawaiian Tropic är inget att rekommendera. Det är omodernt och dumt att fritera sin stackars hud på det viset. Det gjorde man förr, lev i nuet!
Piz Buin har också liknande krämer, finns på Kicks har jag sett.

* Öka solning succesivt, och kom ihåg att du faktiskt blir brun i skuggan också. Man kan även trappa ner på spf under sommaren. Tillexempel kan man börja med 30, köra på i ett par veckor, sedan sänka till 20, sedan 15, ja ni fattar. Men skippa aldrig solskydd ens i slutet av sommaren.

* Ju mer du rör på dig, desto jämnare blir din solbränna. Spela volleyboll, brännboll eller jogga på stranden. Då håller du dig i form också!

* Drick mycket vatten, det återfuktar ju huden inifrån. Ha alltid en vattenflaska till hands under heta sommardagar, särsklilt när du solar.

* Betakaroten hjälper huden att få fin färg av solen, det finns i morötter, men då måste du knapra i dig väldigt många. Det är enklare att använda sig av ett kosttillskott. Maxosol är lämpad för solning. Det är i form av piller som man tar ett om dagen. Det främjar en hälsosam solbränna och skyddar huden från att skadas. Men kom ihåg att det inte är ett alternativ till solkräm.
Maxosol ska börja ätas ca 2 veckor innan beräknad solning, så börja nu direkt. Finns på hälsokostsbutiker och i välsorterade mataffärer.
Ett varmt tips!

* Förgyll din solbränna när du väl fått den:

Använd solpuder i ansiktet, borsta på näsa, panna, haka och kindben för en solkysst look.
Använd en shimmerlotion för ett fräscht skimmer, Åhléns har en från sitt egna märke som kostar 60 spänn. Eller vill du kanske hitta en som doftar kokos? Ännu mer beachkänsla.
En ljus bikini/baddräkt förstärker solbrännan, hitta en snygg som du trivs i.
Ett knalligt nagellack är alltid kul, satsa på ett mintgrönt, eller kanske knallrosa.
Ett läppglans med spf är ett måste i strandväskan, Hawaiian Tropic har två stycken med spf i rosa och mangofärg som dessutom luktar underbart.
Bronzekräm (inte Brun Utan Sol) för partynätter, finns många på marknaden i olika prisklasser.
Vackert hår är härligt på sommaren, använd en vårdande inpackning eftersom att sol sliter på håret, skydda med solskydd för håret och fäst i några vackra blommor.

* Om du bränner dig och blir röd måste du sluta pressa och gå igenom ditt "solschema", kanske måste du öka med spf? Eller minska solningstiden? Ta det lugnt och sätt din huds hälsa i första hand. Använd en After Sun kräm, gärna med Aloe Vera i för att lindra klådan och rodnaden.

* Du måste ändå acceptera din hud som den är. Om allt skiter sig får du nöja dig med Brun Utan Sol. Dove Summerglow är superbra, finns i två nyanser och bygger gradvis upp en jämn färg.
Den är bättre än alla orangetonade BUS, som oftast slutar i katastrof. Soldusch ska även vara bra, är inte skadligt för huden och ser äkta ut. Visst det kostar, men du får en snygg solbrun färg utaan att behöva lägga ner tid på solning.

Hoppas att det hjälper, och kom ihåg att ta det lugnt med solningen. Du har din hud i resten av ditt liv, så ta hand om den! Kram=)