Jag har alltid varit ganska smal men levde gott på öl och snabbmat ett tag så blev väl lite småtjock, absolut inte överviktig och egentligen inget som störde mig nämnvärt. Men tänkte ändå ta tag i det, främst för att undvika att det senare urartade och blev en hälsorisk. Så började äta mer rätt, körde kondition samt lite styrka och gick ner ca 5 kilo, helt okej. Dock insåg jag att mina bröst krympt nånstans på vägen, och det är ju inte det roligaste jag varit med om.
Så, finns det någon erfaren som har något tips för att undvika att vikten jag lägger på mig igen hamnar runt midjan och istället fyller ut min behå igen? :) Skippa kondition och bara köra styrka?