Hej! Jo det är så att jag hatar verkligen att träna, tycker att det är så tråkigt. Men jag tycker att det är jätte mysigt att cykla med lite musik i lurar och se på omgivningen. Så är det bra motion att cykla omkring i ett område med ganska/väldigt många uppförsbackar i ett vardags tempo (alltså inget maraton fart utan mera avslappnat som att man ska till affären). Kommer jag att kunna se resultat om jag gör detta ca 3 dagar i veckan i ca 20min i några veckor/månader? Observera att jag inte vill gå ner i vikt utan bara bli sundare och förbättra min kondition samt att jag måste börja röra på mig lite mera. Tack så jättemycket i förhand! :D