vill gå upp i vikt igen :(((((((((((((((((((((((((((((((<wbr>((((

nad-aa +1
Hej alla!
Jag har gått ner ungefär 10 kg, jag har alltid vägt 58-59 kg för ett år sen gick jag upp till 62 kg, men sen sommaren då börja jag gå ner i vikt nu väger jag 52 och har fastnad på den vikten rätt länge nu, jag vill gå upp i vikt igen för jag mår inte så bra. Här om dagen satt och och kolla på mina gamla bilder såg mycket bättre ut när jag vägde 58-59.
Jag undrar om någon här som går genom samma sak, och om det finns någon som kan ge mig råd hur jag ska göra och hur jag kan gå upp i vikt igen?

3 svar

Toysoldiers +1
du har pm! :)
Aikos +1
ät lite mer än vad du gör av med = mer kolhydrater och mer fett
hellolinda +1
prova näringsdryck från apoteket att dricka mellan målen eller till. Choklad frebusin är godast ifall du frågar mig.