Kom ihåg inloggning

  1. Just nu
    1. Tidpunkt3 sep -12
    11

    Hålla en idrottslektion, hjälp

    liksom? p Min favoritlek när det gäller uppvärmning är nog evighetsstafett. Då ger alla verkligen järnet liksom.... mig när jag gick ledarskap i idrott gymnasiet. Var rätt hård och tydlig i rösten. Avsluta
    1. Tidpunkt28 okt -09
    16

    Idrottslektionen?

    inte hålla i svenskalektionen direkt så varför idrotten? Ååh nu kommer minnena tillbaka fasiken vad jag hatade... de är lite onödigt att betygen hänger de. De skulle jag kunna ha olika stationer för
    1. Tidpunkt17 aug -13
    10

    Måste bli vig! tips?

    kan kallstretcha och varmstretcha. Jag kallstretchar ingen uppvärmning innan framför tvn. Sitter kanske nån minut och töjer... satsa en klass som är för idrottare som är lite mer krävande. STRECH varje morgon och
    1. Tidpunkt7 apr -09
    77

    Hur ofta tränar du?

    vila. hela veckan. Styrketräning med 20 minuters uppvärmning gåband eller crosstrainer i minst en timma! Går... och gäller det endast styrketräning eller även idrottande cyklande simmande löpning? För min del är det när
    1. Tidpunkt16 mar -10
    17

    Idrotts lektion

    Idrotts lektion Hej! Jo i åttan fick jag g på mitt idrottsbetyg liksom höst terminen i
    1. Tidpunkt24 jan -09
    0

    Egen gympalektion i takt!

    Egen gympalektion i takt! Hej! Vi ska planera en egen gympalektion på ca 40 minuter till
    1. Tidpunkt14 jan -09
    3

    Hjälp med idrottslektion

    om du söker idrott eller gå in lekarkivet.se. Uppvärmning är enkelt. Springa runt till musik. När du stannar musiken ska de stå ett ben