PT eller tjej som önskar komma igång med träning i Gbg!

Johgi83 +1
Tjing, finns det någon som känner som jag att denne skulle vilja komma igång med träningen? Eller känner någon som sysslar med PT? Vill gärna komma i form och bli hälsosam.

3 svar

122373 +1
Jag har försökt ta tag i hela träningsgrejen ett tag nu, sakta men säkert går det framåt. Vad gillar du att träna? :)
Mliillo +1
Synd du inte bodde i Skåne! Men motivation krävs inte en träningskompis eller PT. Vet e tusan var min motivation kom ifrån men jag tar en dag i taget, tänker att jag ska vara aktiv VARJE dag och unna mig en vilodag i veckan. Har inga större mål, mer att jag själv ska må bättre och har man det målet så kommer resten på köpet!

Jag tvekar aldrig till att gå o träna eller skjuter upp det, jag bara kör på utan att tänka. För skulle jag göra det så vet jag att jag kommer tappa det.
Jag gör som sagt något varje dag, vare sig det är promenad, kondition, styrka, pass på friskis eller lugnare träning. All rörelse är träning enligt mig =)

Förra veckan PW varje dag minst 30 minuter, hade en vilodag.
Denna veckan har jag hunnit med två danspass och ikväll blir det lite lugnare, Yoga =)
123791 +1
Åh du är inte ensam om att vilja komma igång med träningen.